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1.简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？
填空题2.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
单选题A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推
3.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）
单选题A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束
4.可是髋关节屈的肌肉是（）
单选题A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌
5.下列练习中能够锻炼缝匠肌的是（）
单选题A. 哑铃下蹲~||~器械腿推举~||~器械腿屈伸~||~器械腿弯举
6.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。
判断题7.孕期女性可以进行的运动是（）
多选题A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿
8.无需在医务监督下进行的情况为（）
单选题A. 女子体脂率为40%~||~血压值为140/100~||~仰卧起坐30个/分~||~血糖偏高
9.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞
判断题10.下列哪项不属于抗阻训练原则（）
单选题A. 超负荷原则~||~渐进性原则~||~特殊性原则~||~趣味性原则
11.肘关节是由_______？
单选题A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成
12.练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么？
填空题13.人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素。
判断题14.腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是（）
单选题A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧
15.体育的核心手段是（）
单选题A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛
16.1克酒精能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
17.a参与组成桡腕关节的是（）
单选题A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨
18.肋头关节属于（）
单选题A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节
19.膝关节可以完成的运动是（）
单选题A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转
20.动作弹性的特点是（）
单选题A. 主动用力~||~被动用力~||~协调用力~||~主动为主，被动为辅
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