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1.关于儿童运动系统特点的描述，错误的是（）
单选题A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系~||~大肌肉群发育快于小肌肉群~||~体重的发育快于身能发育~||~骨髂的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
2.人体主要的吸气肌是（）
单选题A. 腹内斜肌~||~腹外斜肌~||~肋间外肌~||~腹直肌
3.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高，即高渗饮料，利于机体的吸收。
判断题4.下列食物中富含维生素D的是（）
单选题A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果
5.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键
单选题A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷
6.a不属于躯干肌的是（）
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌
7.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？
判断题8.人体一切活动的基础是（）
单选题A. 食物~||~能量~||~新陈代谢~||~神经传导
9.将外界氧气运输到心脏的是________？
单选题A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉
10.中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是（）
单选题A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑
11.髖关节伸和膝关节屈可以伸展到（）
单选题A. 腘绳肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~竖脊肌
12.以下方法属于重复练习法的是（）
单选题A. 连续爬山30分钟~||~在公园里时跑时走~||~以同一姿势跳绳100次~||~不同强度健步走1小时
13.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的
判断题14.任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施
判断题15.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。
判断题16.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌内是（）
单选题A. 肩大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌
17.运动中应该感到口渴再进行水分的补充。
判断题18.仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩
判断题19.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？
填空题20.骨连结依据连结组织、方式及活动情况，可分为不动关节、动关节。
判断题
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