证券从业资格

1.人体胆固醇的来源？

填空题

2.离心收绾时肌肉做负功.

判断题

3.社会体育的作用有哪些？

填空题

4.下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）

单选题

A. 俯身划船~||~俯身飞鸟~||~硬拉~||~俯卧挺身

5.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。

判断题

6.骨与（）相连接的部位，称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

7.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。

判断题

8.体育态度包括认识、行为倾向和（）

单选题

A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机

9.体重较大，膝关节有伤的练习者选择（）为最佳有氧运动器械，进行有氧训练（）

单选题

A. 跑步机~||~椭圆仪~||~台阶器~||~固定自行车

10.下列练习中能够锻炼缝匠肌的是（）

单选题

A. 哑铃下蹲~||~器械腿推举~||~器械腿屈伸~||~器械腿弯举

11.大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是（）

单选题

A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握

12.充分抻拉肱二头肌应包括（）

单选题

A. 肩关节伸肘关节伸手臂内旋~||~肩关节伸肘关节伸，手臂外旋~||~肩关节屈，肘关节伸，手臂内旋~||~肩关节屈肘关节伸手臂外旋

13.健康状况问卷是（）.

单选题

A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的

14.构成细肌丝的是_____？

单选题

A. 肌红蛋白~||~肌球蛋白~||~肌动蛋白~||~肌原蛋白

15.体育的核心手段是（）

单选题

A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛

16.提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）

单选题

A. 小腿在踝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~足在踝关节处屈~||~足在踝关节处伸

17.杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

判断题

18.腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为_________。

多选题

A. 腹直肌~||~腹外斜肌~||~腹内斜肌~||~腹撗肌

19.下列练习中，上肢带在额状面内运动的是（）

单选题

A. 杠铃卧推~||~哑铃仰卧飞鸟~||~哑铃俯身飞鸟~||~哑铃直立划船

20.通常私人教练第一次销售的流程为，健康问答与体能评估，分析评估指标，体验课程，制定计划授课

判断题