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1.可是髋关节屈的肌肉是（）
单选题A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌
2.股四头肌的功能是（）
单选题A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌
3.长期进行有氧运动练习，可以使心脏出现（）
多选题A. 运动性肥大~||~左心室内腔扩张~||~心容积增大~||~左心室室壁不增厚或仅轻度增厚
4.受伤时腿腱部似有被钝物打击之感的损伤是（）
单选题A. 跟腱断裂~||~小腿三头肌損伤~||~踝关节韧带损~||~胫腓骨骨折
5.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。
判断题6.下列维生素不属于脂溶性维生素的是_______。
单选题A. 维生素A~||~B族维生素~||~维生素D~||~维生素E
7.不属于伸展练习原则的是（）
单选题A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异
8.网球肘训练方案？
填空题9.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。
判断题10.下列食物中富含维生素D的是（）
单选题A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果
11.下面关节属于多轴关节的是（）
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节
12.做器械胸前平推练习的向前推进动作时，肩关节的运动是水平伸。
判断题13.成人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨和四肢骨两部分
判断题14.下列选项中，不属于导致DOMS出现的因棄有（）
单选题A. 运动强度~||~习惯程度~||~运动形式~||~身体功能状态
15.一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多些
判断题16.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题17.跑步时足趾的扒地动作主要由（）
单选题A. 小腿三头肌完成~||~趾长屈肌和拇长屈肌完成~||~胫骨后肌和拇长伸肌完成~||~趾长伸肌和拇长伸肌完成
18.服用肌酸期间，为使肌酸充分水合，每天最好要额外补充______水。
单选题A. 20毫升/公斤体重~||~30毫升/公斤体重~||~40毫升/公斤体重~||~50毫升/公斤体重
19.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
判断题20.简述我国体育的任务？
填空题
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