证券从业资格

1.以下属于体格评价指数的是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数

2.单杠悬垂可提高身体（）的伸展性。

单选题

A. 三角肌前束~||~背阔肌~||~斜方肌~||~肱三头肌

3.下列描述_____是错误的？

单选题

A. 连接椎弓板之间的韧带是黄韧带~||~棘突间之间有棘上韧带连接~||~椎骨的连接都属于直接连接~||~椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

4.桡腕关节可以完成的运动是（）

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

5.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是（）

单选题

A. 静力性主动伸展~||~静力性被动伸展~||~PNF伸展~||~冲击性伸展

6.哑铃弓步下蹲练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）

单选题

A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

7.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

8.不属于蹲起的原动肌的是（）

单选题

A. 臀大肌~||~股四头肌~||~股二头肌~||~臀中肌

9.《全民健身计划纲要》全文共有（）

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

10.社会主义职业道德的共同要求是什么？

填空题

11.由骶骨和髂骨构成的关节为（）

单选题

A. 骶髂关节~||~耻骨联合~||~髋关节~||~骨盆

12.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。

判断题

13.重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是（）

单选题

A. 工作间隙采用运动负荷较大的身体练习~||~工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

14.大腿突然内收内旋可能造成的膝关节损伤类型是（）

单选题

A. 十字韧带损伤~||~半月板损伤~||~内側副韧带损伤~||~外側副副韧带损伤

15.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？

判断题

16.在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是

单选题

A. 背阔肌~||~菱形肌~||~斜方肌~||~喙肱肌

17.参与肘关节屈伸的关节有（）

多选题

A. 肱桡关节~||~肱尺关节~||~桡尺近侧关节~||~桡尺远侧关节

18.一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多些

判断题

19.柔韧性练习最佳频率为（）

单选题

A. 每天一次~||~两天一次~||~每周一次~||~两至三天一次

20.每克脂肪可以提供给人体热量为______

单选题

A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal