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健身教练982道题

1.软组织受伤紧急处理原则PRICE?

填空题

2.动作弹性的特点是()

单选题

A. 主动用力~||~被动用力~||~协调用力~||~主动为主,被动为辅

3.反映人体供氧能力的最好生理指标是()

单选题

A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈

4.肩关节伸,肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为()

单选题

A. 胸大肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌~||~背阔肌

5.下列描述_____是错误的?

单选题

A. 连接椎弓板之间的韧带是黄韧带~||~棘突间之间有棘上韧带连接~||~椎骨的连接都属于直接连接~||~椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

6.简述什么是血压及影响血压的因素?

填空题

7.胸锁关节为()

单选题

A. 平面关节~||~椭圆关节~||~球窝关节~||~球窝关节

8.椭圆关节和鞍状关节都能完成()运动。()

多选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

9.在进行反握髙位下拉时,肩关节的运动是()

单选题

A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸

10.肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()

单选题

A. 肩大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌

11.髋关节属于()

单选题

A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节

12.糖尿病有那些典型症状表现?

填空题

13.坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是()

单选题

A. 臀大肌~||~髂腰肌~||~腹直肌~||~胸大肌

14.减肥的时候还需要补充足量的蛋白质。

判断题

15.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,蹬台阶练习器消耗热量最高

判断题

16.运动计划的制定是针对()状况而制定的指导方案.

单选题

A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~一部分

17.血红蛋白的标准检测方式是()

单选题

A. 高能磷酸化合物法~||~磷酸肌酸法~||~高铁氧化铵法~||~高铁氰化钾法

18.人体水分缺乏时的后果?

填空题

19.社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是()

单选题

A. 科学~||~文明~||~安全~||~诚信

20.骨质疏松的发病率女性高于男性。

判断题
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