A. 吸入新鲜空气，通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳，从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

A. 为增强公民身心健康服务~||~为提高公民运动成绩服务~||~为和谐公民人际关系服务~||~为扩大公民的影响力服务

A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12

A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

A. 饮食~||~生活方式~||~规律的锻炼~||~家庭的支持

A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元

A. 倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民每天进行1次以上体育活动~||~倡导全民每年进行1次体质测定

A. 在被伸拉者有痛的感觉时~||~在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围内~||~达到伸拉者可承受的极限~||~超过伸拉者的极限

A. 10分钟~||~15分钟~||~20分钟~||~30分钟

A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器

A. 屈伸~||~内收外展~||~回旋~||~环转

A. 上肢骨包括肩胛骨肱骨尺骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨~||~上肢骨包括肱骨尺骨桡骨锁骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨尺骨桡骨

A. 促甲状腺激素~||~促肾上腺皮质激素~||~促性腺激素~||~生长激素

A. 以动力牵拉为~||~以静力牵拉为主~||~以冷敷为主~||~以热疗为主

A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧

A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷