证券从业资格

1.进食速度快时，传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节，较早出现饱腹感而减少进食。

判断题

2.实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.

判断题

3.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

4.下列人群中静态心率最高的是（）

单选题

A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童

5.人体呼吸系统的功能？

填空题

6.肌肉的辅助结构中，在病理情况下可限制炎症扩散，具有保护功能的是（）

单选题

A. 浅筋膜~||~深筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊

7.关于静力性伸展的强度描述错误的是

单选题

A. 逐渐加大动作幅度~||~逐渐加大给与的助力~||~感到目标肌肉受到牵拉~||~要达到出现疼痛的程度

8.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）

单选题

A. 1分钟~||~2分~||~3分钟~||~4分钟

9.正常人安静时，心率约在（）分钟。

单选题

A. 50-110~||~60-90~||~70-110~||~50-90

10.健美膳食应该强调高蛋白饮食，碳水化合物容易增加脂肪，所以应该限制碳水化合物的摄入量，尽量少吃主食。

判断题

11.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的

判断题

12.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是（）

单选题

A. 胸大肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~三角肌后束

13.肋头关节属于（）

单选题

A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节

14.桡腕关节可以完成（）运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

15.坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是（）

单选题

A. 臀大肌~||~髂腰肌~||~腹直肌~||~胸大肌

16.女性产后需要重点锻炼的部位是（）

多选题

A. 腹肌~||~背肌~||~胸肌~||~盆底肌

17.在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是（）

单选题

A. 1RM~||~5—8RM~||~8—12RM~||~12RM以上

18.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

单选题

A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物

19.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上

判断题

20.巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了（）

单选题

A. 促甲状腺激素~||~促肾上腺皮质激素~||~促性腺激素~||~生长激素