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1.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面
判断题2.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
判断题3.以下胸肌说法正确的是（）
单选题A. 肩胛骨固定时，胸小肌收缩可降肋，助呼气~||~肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋，助深吸气~||~胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸~||~胸大肌收缩时可助深呼气
4.糖尿病病人训练应注意事项？
填空题5.以下是上肢带骨的是（）
单选题A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨
6.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上
判断题7.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
填空题8.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
判断题9.向心牲肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于（）
单选题A. 065~||~075~||~085~||~095
10.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划
单选题A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%
11.哑铃弓步下蹲练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）
单选题A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈
12.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键（）
单选题A. 训练场地~||~训练器材~||~运动装备~||~运动负荷
13.髋关节绕混合轴可完成环转运动。
判断题14.呼气肌包括（）
多选题A. 腹直肌~||~腹内外斜肌~||~肋间外肌~||~肋间内肌
15.下列对水的叙述正确的是（）
多选题A. 人如果断水只能生存3-5天~||~人体失水10%时就会引起死亡~||~水不属于必需营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收
16.上肢肌肉均属于非基础肌肉
判断题17.私人教练销售过程中沟通的最终目的是
多选题A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧
18.髂腰肌属于（）
单选题A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌
19.谷氨酰胺具有促进生长激素分泌的作用，有利于肌肉的增长。
判断题20.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定
判断题
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