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健身教练982道题

1.舒张压的概念是()

单选题

A. 心室舒张时动脉血压的最高值~||~心房舒张时动脉血压的最高值~||~心室舒张时动脉血压的最低值~||~心房舒张时动脉血压的最低值

2.膳食纤维主要分为()

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

3.大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()

单选题

A. 正握~||~反握~||~正反握~||~对握

4.脂肪的生理作用有哪些?

填空题

5.桡腕关节可以完成()运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

6.下列关节运动中,可以用于肱三头肌伸展的是()

单选题

A. 肩关节伸和肘关节伸~||~肩关节屈和肘关节屈~||~肩关节伸和肘关节屈~||~肩关节屈和肘关节伸

7.以下说法下确的是()

多选题

A. 车轴关节是单轴关节~||~椭圆关节有两个运动轴~||~球窝关节有三个运动轴~||~滑车关节不是多轴关节

8.器械坐姿平推的运动轨迹是()

单选题

A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下

9.跑步时足趾的扒地动作主要由()

单选题

A. 小腿三头肌完成~||~趾长屈肌和拇长屈肌完成~||~胫骨后肌和拇长伸肌完成~||~趾长伸肌和拇长伸肌完成

10.在进行减肥时,应不吃或少吃谷类等主食。

判断题

11.哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()

单选题

A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

12.下列属于微量元素的一组()

单选题

A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌

13.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力,应选择变换练习法和竞赛法。

判断题

14.食物热效应最强的是()

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

15.钾缺乏可导致()

单选题

A. 肌肉兴奋性亢进~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉无力~||~肌肉痉挛

16.下列食品中含脂肪比例最高的是()

单选题

A. 橄榄油~||~肥猪肉~||~羊肉~||~牛肉

17.劳损综合症的特点?

填空题

18.反映人体用氧能力的最好生理指标是()

单选题

A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈

19.运动计划的制定是针对()状况而制定的指导方案

单选题

A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~绝大多数

20.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能

判断题
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