证券从业资格

1.以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（）

单选题

A. 腿推举~||~腿弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~器械弯举

2.关于钾对运动者的影响描述正确的是（）

单选题

A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快

3.下列描述_____是错误的？

单选题

A. 连接椎弓板之间的韧带是黄韧带~||~棘突间之间有棘上韧带连接~||~椎骨的连接都属于直接连接~||~椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

4.（）年，全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成

单选题

A. 1994~||~1995~||~1996~||~1997

5.膝关节痛原因有哪些？

填空题

6.孕期女性可以进行的运动是（）

多选题

A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿

7.肩袖肌群包括

多选题

A. 冈上肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~肩胛下肌

8.椎体之两的椎间盘由纤维软骨构成，这类连结称为软骨连结

判断题

9.关于腹部抗阻训练理解错误的是（）

单选题

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

10.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是（）

单选题

A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋

11.前踞肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

12.用力呼吸说法错误的是（）

单选题

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程，呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强辅助吸气肌也参与

13.食物血糖生成指数G1简称为

单选题

A. 抗生酮~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解

14.位于小腹后側浅层的肌肉是（）

单选题

A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌

15.亚当斯的体育态度量表适用于测试（）

单选题

A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿

16.人体中含量大于体重的0.01%的元素（）

单选题

A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~微量营养素

17.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限很可能发生危险

判断题

18.膳食纤维更加确切的名称应为（）

单选题

A. 非淀粉多糖~||~低聚糖~||~纤维素~||~木质素

19.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量，有利于子宫的恢复和恶露的排出

判断题

20.私人教练课程销售的核心内容是

单选题

A. 康复按摩~||~服务和专业~||~心理咨询~||~营养计划