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1.四肢远离躯干的部分为外侧
判断题2.以下方法属于重复练习法的是（）
单选题A. 连续爬山30分钟~||~在公园里时跑时走~||~以同一姿势跳绳100次~||~不同强度健步走1小时
3.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。
判断题4.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%
判断题5.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划
单选题A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%
6.五脏六腑的五脏指哪些？
填空题7.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源
判断题8.下列属于宏量营养素的是
多选题A. 碳水化合物~||~蛋白质~||~水~||~脂肪
9.每搏输出量是指（）每次收缩所能射出的血量（）
多选题A. 左心室~||~左心房~||~右心室~||~右心房
10.场地器材的准备应注意哪些问题？
填空题11.以下不属于私人教练自我介绍时所包括的内容为（）
单选题A. 姓名~||~所属工作单位的具体职位~||~课程目标~||~个人问题
12.任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施
判断题13.不能锻炼到肱二头肌的训练动作有（）
单选题A. 引体向上~||~哑铃弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~坐姿划船
14.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和（）
单选题A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育
15.伸展练习主要刺激的本体感受器是_________。
多选题A. 肌梭~||~腱梭~||~神经末梢~||~运动神经末梢
16.动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
填空题17.a不属于躯干肌的是（）
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌
18.大多数慢性病与不合理膳食有关，通过合理膳食营养能够缓解疾病的发展。
判断题19.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。
判断题20.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是（）
单选题A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌
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