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健身教练982道题

1.对于高血压患者来说,要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

2.人工呼吸的每次吸气量应为()

单选题

A. 400-700毫升~||~800-1200毫升~||~1300-1600毫升~||~1700-2000毫升

3.做机械推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是屈

判断题

4.膳食纤维会降低营养素的利用率

判断题

5.关节软骨和关节内软骨的共同作用是

单选题

A. 增加关节活动幅度~||~分泌滑液~||~营养关节~||~缓冲震动

6.腓肠肌的功能是()

单选题

A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈

7.对神经元描述有误的是()

单选题

A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元

8.什么是最大摄氧量?

填空题

9.在运动计划的制定和实施中,应注意维持人体生理和心理的平衡,以达到()的目的

单选题

A. 改善身体客观条件~||~提高身体素质~||~改善健康状态~||~全面发展身心健康

10.前踞肌柔韧性提高后,机体不会出现变化的是

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

11.本性感受器是指位于()内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

12.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞

判断题

13.踝关节韧带损伤中,以外侧最为常见

判断题

14.以下是胸大肌的功能选项为()

多选题

A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈

15.跪姿弓背含胸体前屈主要使竖脊肌得到伸展。

判断题

16.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量,有利于子宫的恢复和恶露的排出

判断题

17.可是髋关节屈的肌肉是()

单选题

A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌

18.下列说法不正确的为

单选题

A. 所有的人从事相同的运动都能产生同样的效果~||~对于同一种运动负荷,在不同种人群中机体产生的反应差异是很大的~||~同一个体,在不同时期和不同机能状态下,对同一运动负荷的反应和效果也不一样~||~不同的个体,适合其机能需要的运动计划也不相同

19.下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的

判断题

20.平静呼吸的呼气过程主要是膈肌和肋间外肌所引起的主动运动

判断题
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