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健身教练982道题

1.训练后的放松调整运动的作用有哪些?

填空题

2.血压体位反射测试2分钟内血压完全不能恢复,则可判定心血管调节机能()

单选题

A. 不良~||~很差~||~欠佳~||~正常

3.国际奥委会的总部设在()

单选题

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

4.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

5.人的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统

6.机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为_______?

单选题

A. 平静呼吸~||~静态呼吸~||~主动呼吸~||~被动呼吸

7.人体小腿的骨骼肌配布为前侧为伸肌,后侧为屈肌.

判断题

8.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

9.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()

单选题

A. 训练场地~||~训练器材~||~运动装备~||~运动负荷

10.跪姿弓背含胸体前屈主要使竖脊肌得到伸展。

判断题

11.可是髋关节屈的肌肉是()

单选题

A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌

12.不属于呼吸系統功能的是()

单选题

A. 吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交換~||~使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人休的新陈代谢~||~参与机体多种物貭的合成和代谢功能~||~为身体提供能量来源

13.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的()

单选题

A. 具体操作者~||~协助者~||~领导者~||~推动者

14.练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么?

填空题

15.变换联系法的特点与作用?

填空题

16.人体中含量大于体重的0.01%的元素()

单选题

A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~微量营养素

17.下面关于糖酵解系统的描述正确的是()

多选题

A. 在极量强度运动30s左右供能速率达到最大~||~维持运动时间为2~3min~||~功能的最大输出功率为有氧氧化系统的1/2~||~供能的最大输出功率为有氧氧化系统的2倍

18.下列肌肉中呼气肌为()。

单选题

A. 胸小肌~||~腹直肌~||~前锯肌~||~胸大肌

19.下肢带关节的运动是骨盆的整体运动。

判断题

20.本性感受器是指位于()内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

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