首页>题库>健身教练
1.测肺活量时身体姿势应注意什么？
填空题2.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动是，手臂高度接近
单选题A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部
3.对神经元描述有误的是（）
单选题A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元
4.五脏六腑的五脏指哪些？
填空题5.恰恰恰舞的音乐节拍是（）
单选题A. 1/4拍~||~2/4拍~||~3/4拍~||~4/4拍
6.人的神经系统由哪几部分组成______
单选题A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~灰质和白质~||~中枢神经系统和周围神经系统
7.背部肌肉伸展时应使肩胛骨放松前伸
判断题8.血压值在（）时。属于中等高血压。
单选题A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110
9.深吸气量和补呼气量之和为（）
单选题A. 肺总容量~||~肺活量~||~肺通气量~||~最大通气量
10.减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
判断题11.社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是（）
单选题A. 科学~||~文明~||~安全~||~诚信
12.孕期的训练原则有哪些？
填空题13.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应氣好和遒镰良好
判断题14.在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者
判断题15.一个20岁的人所能达到的最大心率是（）(
单选题A. 220次分~||~200次分~||~180次分~||~120次分
16.形成健康的身体成分比例，需要的要素有______。
多选题A. 饮食~||~生活方式~||~规律的锻炼~||~家庭的支持
17.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
单选题A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推
18.一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是（）
单选题A. 走跑交替~||~跑跳交替~||~快慢交替~||~变速跑
19.长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的部位是______
单选题A. 臀部~||~手臂后侧~||~胸部~||~上背部
20.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
