1.拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。（）

2.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌

3.运动强度低于50%vo2max时，（）的氧化分解成为主要能源（）

4.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%

5.骨连结是（）连接的部位

6.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

7.坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是（）

8.在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。（）

9.快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

10.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）

11.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体，将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体中氧化产生能量。

12.在发达三角肌的训练中，颈后推举和窄握直立划船属于高危动作。

13.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面

14.胆固醇的生理作用有哪些？

15.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

16.加强抗阻力练习的因素有_________。

17.下列关于大腿内側肌群说法正确的是（）

18.人体成分分析仪测试的最佳要求是？

19.下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的

20.与髋关节屈幅度无关的肌肉是（）