首页>题库>健身教练
1.减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。
判断题2.肱尺关节可以完成（）运动
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
3.评定心血管机能的基本指标的是（）
单选题A. 肺活量~||~最大摄氧量~||~血压~||~身高
4.充分抻拉股四头肌的方式是
单选题A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸
5.劲椎是由（）组成
单选题A. 5块~||~6块~||~7块~||~8块
6.体温调节中枢位于（）
单选题A. 脑桥~||~小脑~||~下丘脑~||~延髓
7.下列关节类型中能够完成回旋运动的是（）
单选题A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节
8.收缩时可以引起大幅度运动，主要分布在四肢的肌肉为_________？
单选题A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌
9.身体姿态评估分哪几种？
填空题10.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械
判断题11.以下方法属于重复练习法的是（）
单选题A. 连续爬山30分钟~||~在公园里时跑时走~||~以同一姿势跳绳100次~||~不同强度健步走1小时
12.胃液的PH（），具有较强的酸性（）
单选题A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12
13.在进行减肥时，应不吃或少吃谷类等主食。
判断题14.运动减肥法中，出现（）症状，应立即停止运动（）
多选题A. 心率不齐~||~轻度头痛并出冷汗~||~呼吸急促~||~一时性失语
15.铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同
判断题16.肩带肌起点在（）
单选题A. 肋骨~||~肩胛骨~||~肱骨~||~胸骨
17.孕期的训练原则有哪些？
填空题18.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题19.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
单选题A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部
20.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
