证券从业资格

1.人体太胖有什么危害？

填空题

2.收缩压的概念是（）

单选题

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

3.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

4.电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用，因此运动中也要注意电解质的及时补充。

判断题

5.胆固醇的生理作用有哪些？

填空题

6.有使骨盆前倾的肌肉是（）

单选题

A. 髂腰肌~||~臀大肌~||~臀中肌后部~||~臀小肌后部

7.初级社会体育指导员的主要职能是（）

单选题

A. 技能传授~||~健身指导~||~技能传授与健身指导~||~活动组织与管理

8.下列肌肉中呼气肌为（）。

单选题

A. 胸小肌~||~腹直肌~||~前锯肌~||~胸大肌

9.一个成功私人教练因该具备的素质不包括（）

单选题

A. 倾听技巧旺盛的精力对客户的关注和激励他人的愿望~||~好的倾诉对象沟通技巧和能自如的控制并锻炼自己的身体~||~自信对人体结构的深刻理解对基本动作的的深刻理解和挑战自身体能极限的能力~||~对客户的关注职业感对基本动作的深刻理解和挑战自身体能极限的能力

10.下列运动中，脊柱运动的是（）

单选题

A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身

11.室外步行习具备下列哪些主要特点（）

多选题

A. 简便~||~经济~||~趣味性强~||~安全

12.在做仰卧举腿时，正确的动作技术要点是（）

单选题

A. 动作向上时臀部不能离开地面~||~动作向上时大腿尽量保持与地面垂直~||~动作向下时双脚接近地面~||~动作向下时大腿与地面夹角为45度

13.体温调节中枢位于（）

单选题

A. 脑桥~||~小脑~||~下丘脑~||~延髓

14.下列属于宏量营养素的是（）

单选题

A. 碳水化合物~||~膳食纤维~||~水~||~矿物质

15.关于糖的分类正确的是（）

单选题

A. 单糖双糖和多糖~||~果糖麦芽糖和淀粉~||~淀粉和聚合糖~||~低聚糖寡糖和淀粉

16.肩关节外展，旋外时并不能伸展背部所有的肌肉

判断题

17.以下是肱二头肌做近固定工作的练习是

多选题

A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举

18.人体呼吸系统的功能？

填空题

19.制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据

判断题

20.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。

判断题