1.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

2.讲解与示范相结合效果最差的是（）

3.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。

4.社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。（）

5.一般来说，收缩压主要反映

6.物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫摩擦阻力。

7.什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

8.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。

9.试述游泳技术动作的学习过程。

10.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

11.试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。

12.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______

13.政治环境调查指对一定时期内政治形势和政涉有关方针政策、法令、条例的规章制度的调查。（）

14.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（）

15.器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。

16.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）

17.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

18.社会体育指导员职业道德原则与规范

19.一般水上救护分为_______

20.体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）