证券从业资格

1.强度大、时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。（）

判断题

2.发展腹肌力量可采用（）

单选题

A. 负重仰卧起坐~||~屈膝仰卧起坐~||~俯卧撑~||~引体向上

3.仰泳初学时，产生头高脚低“坐”着游的原因是（）。

多选题

A. 收腹屈髋~||~腰腹和下肢力量差~||~怕呛水喝水，抬高上体，头出水面~||~打腿下压动作不好

4.为了减少浮力的损失，在游泳中应（）

多选题

A. 吸气尽量吸足~||~头在吸气时不宜过高~||~有一个闭气过程~||~吐气要充分

5.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

判断题

6.下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是（）。

单选题

A. 跳~||~柔力球~||~太极拳~||~徒手操

7.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

多选题

A. 出水与推水动作不连贯~||~出水时手心向上拨水~||~推水出水速度过慢~||~移臂时未及时低头

8.体育部门在市场上出售的商品其劳动特点就是服务，其独特的资源是知识技术，具有资源劳动密集的特点。因而劳动者的数量及其劳动者的熟练程度是服务质量好坏的决定性因素。（）

判断题

9.太极拳是综合了历代各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。（）

判断题

10.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？

填空题

11.发展力量的主要方法

填空题

12.试述游泳技术动作的学习过程。

填空题

13.什么是竞技游泳？

填空题

14.游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

单选题

A. 小腿打水~||~勾脚打水~||~屈髋打水~||~身体左右摆动

15.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

多选题

A. 胸~||~背~||~肩~||~肩胛下肌

16.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

17.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、_____等；

单选题

A. 家庭体育~||~城市体育~||~单位体育~||~乡镇体育

18.标准蛙泳配合的正确动作应该是______

单选题

A. 两次划手一次蹬腿一次换气~||~一次划手两次蹬腿一次换气~||~一次划手一次蹬腿一次换气

19.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次

单选题

A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45

20.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

单选题

A. 既要有职业美，也要有声音美~||~既要有语言美，也要有行为美~||~既要有声音美，也要有行为美~||~既要有职业美，也要有风度美