1.人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。

2.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

3.治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。

4.什么是划水次数？

5.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

6.目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达46项，男女各23项。

7.先学_____可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定_____。

8.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

9.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）

10.蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成

11.什么是大众游泳？

12.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

13.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（）

14.什么是动作效果？

15.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

16.（）是重要的皮层下感觉中枢。

17.通常，一条健身路径由______种器材组合构成。

18.由于水的（）之作用，游泳时身体各组织器官都能得到锻炼

19.船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护？

20.简述与无氧耐力训练有关的因素。