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1.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。
判断题2.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、_____、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；
单选题A. 学校体育~||~城市体育~||~社区体育~||~农村体育
3.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。
单选题A. 警报阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~动员阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~警报和动员阶段抵抗阶段衰竭和崩溃阶段~||~警报阶段动员阶段衰竭和崩溃阶段。
4.根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？
填空题5.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。
多选题A. 气盛~||~气和~||~心静~||~体松
6.我国发展社会体育事业的基本方针是什么？
填空题7.游泳运动员的心率比一般人_____
单选题A. 快而有力~||~慢而有力~||~慢而无力
8.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______
单选题A. 向上~||~向下~||~向外
9.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？
填空题10.我国体育的任务在于____。
单选题A. 增进公民身心健康~||~推动体育产业的全面发展~||~满足社会成员的多种需求~||~提高综合国力
11.游泳技术的合理性必须具备几个方面？
填空题12.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
单选题A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
13.组成细胞的最主要成分是_______。
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸
14.对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？
填空题15.社会体育在体育中的地位与作用是什么？
填空题16.耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。（）
判断题17.决定肌肉力量的主要因素有哪些？
填空题18.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
判断题19.简述发展力量素质的原则。
填空题20.肝炎病毒只有甲、乙、丙、丁型四种病毒。
判断题
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