1.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______

2.等动练习是指速度相等的练习。（）

3.对保护、帮助者的要求

4.掷实心球为必测指标。

5.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（）

6.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。

7.大众游泳的项目包括？

8.太极拳是综合了历代各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。（）

9.游泳竞赛规程中应包括哪些内容？

10.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。

11.健身运动属于（）运动。

12.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

13.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

14.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

15.运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。（）

16.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

17.足球运球测试区域共设（）标志杆。

18.练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么？

19.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动（）

20.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？