1.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

2.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

3.场地器材的准备内容和要求

4.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（）

5.屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。

6.滑行练习主要是为了学习_______

7.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

8.简述我国社会体育发展的主要趋势。

9.什么是划步？

10.会文化环境调查指对民族传统、国民的文化修养与调查。（）

11.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要，能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 （）

12.人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响

13.水的导热能力约是空气的多少倍（）

14.正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平（）

15.在出发台上出发时，入水过深的常见原因有（）。

16.社会体育的民族性意味着不同民族间的体育互相排斥、互相隔绝。（）

17.（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。

18.简述适当运动对血管机能的调节作用

19.简述适当运动对心肺耐力的良好影响

20.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。