1.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

2.持续练习法的运用要求

3.游泳竞赛规程中应包括哪些内容？

4.竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌

5.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

6.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

7.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。（）

8.脉搏是心血管机能测评的简易方法。

9.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

10.自由泳划水过程中应（）

11.什么是动作频率？

12.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

13.游泳升力推进力与（）三个因素有关

14.政治环境调查指对一定时期内政治形势和政涉有关方针政策、法令、条例的规章制度的调查。（）

15.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是

16.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

17.游泳的安全卫生常识有哪些？

18.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（）

19.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

20.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？