证券从业资格

1.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。

单选题

A. 运动量不宜过大，以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主

2.血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。（）

判断题

3.掷实心球为必测指标。

判断题

4.有腔隙骨联结即通常所说的关节。（）

判断题

5.我国约有糖尿病患者（）万，且有快速增长得趋势。

单选题

A. 5000~||~7000~||~6000~||~8000

6.体育活动的禁忌症有哪些？

填空题

7.如果是半自动计时装置记录的成绩，则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录。（）

判断题

8.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

判断题

9.体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（）

判断题

10.能分泌生长激素的内分泌腺是______。

单选题

A. 脑垂体~||~甲状腺~||~肾上腺~||~性腺

11.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

判断题

12.连续重复练习法有明确的时间规定（）

判断题

13.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

判断题

14.最大摄氧量可用来测评（）机能。

单选题

A. 呼吸系统~||~心血管系统~||~运动系统~||~循环系统

15.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。

多选题

A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松

16.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

单选题

A. 20-30~||~30—40~||~40—50~||~50以上

17.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

单选题

A. 学校体育~||~城市体育~||~职工体育~||~农村体育

18.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

单选题

A. 既要有职业美，也要有声音美~||~既要有语言美，也要有行为美~||~既要有声音美，也要有行为美~||~既要有职业美，也要有风度美

19.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

单选题

A. 120--140~||~100—170~||~120---130~||~120—170

20.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

单选题

A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20