1.我国约有糖尿病患者（）万，且有快速增长得趋势。

2.简述我国社会体育发展的主要趋势。

3.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

4.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

5.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

6.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

7.发展腹肌力量可采用（）

8.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）

9.下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是（）。

10.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

11.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

12.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

13.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

14.男性，47岁，身高176厘米，体重87公斤，计算他的体重指数（BMI），并进行评价。

15.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

16.因果性调查：调查是在对资料搜集和整理的基础上查明现象之间的因果关系。（）

17.体育的功能是什么？

18.游泳的安全卫生常识有哪些？

19.发展力量的主要方法

20.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。