证券从业资格

1.标准蛙泳配合的正确动作应该是______

单选题

A. 两次划手一次蹬腿一次换气~||~一次划手两次蹬腿一次换气~||~一次划手一次蹬腿一次换气

2.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。

单选题

A. 05~||~1~||~15~||~2

3.投掷运动员的器械出手速度属于（）。

单选题

A. 反应速度~||~位移速度~||~动作速度~||~速度耐力

4.静力性练习主要是提高（）。

单选题

A. 动力力量~||~相对力量~||~速度性力量~||~最大力量

5.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

判断题

6.游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置

多选题

A. 高~||~平~||~低~||~中间

7.身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。

判断题

8.在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

单选题

A. 8米~||~2米~||~3米~||~5米

9.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

单选题

A. 20-30~||~30—40~||~40—50~||~50以上

10.简述无氧耐力的生理学基础？

填空题

11.对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用（）

判断题

12.大众游泳的项目包括？

填空题

13.游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

单选题

A. 小腿打水~||~勾脚打水~||~屈髋打水~||~身体左右摆动

14.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

单选题

A. 抑制性~||~灵活性~||~均衡性~||~加快发放冲动的频率增加

15.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

填空题

16.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

单选题

A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20

17.水的导热能力约是空气的多少倍（）

单选题

A. 22倍~||~28倍~||~25倍~||~32倍

18.肺结核运动疗法应该的注意事项是（）。

多选题

A. 不应进行耐力性运动~||~不要参加那些会造成用力憋气的运动~||~不要做深呼吸运动~||~不要在空气过于污浊的场所运动

19.吸烟使全身动脉硬化，是冠心病罪魁祸首。

判断题

20.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

填空题