1.心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。（）

2.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？

3.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

4.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）

5.如何准确运用讲解法和示范法？

6.肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。

7.一般来说，收缩压主要反映

8.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方（）

9.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

10.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）

11.社会体育在体育中的地位与作用是什么？

12.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

13.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？

14.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（）

15.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）

16.自由泳转身技术有（）

17.日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。

18.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

19.听觉感受器是（）

20.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）