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1.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。
填空题2.一般水上救护分为_______
单选题A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护
3.冠心病的运动处方的示例主要有哪些（）。
多选题A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度
4.何谓重复练习法及它的特点和作用是什么？
填空题5.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）
判断题6.肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）
判断题7.游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有______
单选题A. 衣物绳子救生圈~||~救生圈漂浮物衣物~||~救生圈长竹竿绳子
8.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为（）。
单选题A. 04~||~02~||~03~||~01
9.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。
判断题10.混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为_______
单选题A. 仰蛙蝶自~||~蛙仰蝶自~||~蝶仰蛙自
11.简述决定反应速度的生理学因素？
填空题12.发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系
单选题A. 与急救医疗部门~||~上级领导部门~||~水务部门
13.社会体育常用分类方法有那些？
填空题14.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
单选题A. 肌糖原物质~||~肌凝蛋白~||~三磷酸腺苷~||~肌红蛋白
15.心理健康的意义是
单选题A. 能有效增进身体健康~||~有助于个人不断适应环境和适应现代社会~||~有助于个人潜能的发挥及学习工作效率的提高~||~上述三个方面的总和
16.糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（）
判断题17.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（）
判断题18.游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。
判断题19.我国古代游泳可概括为几种形式？
填空题20.消除疲劳的方法和途径有哪些？
填空题
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