证券从业资格

1.讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。

单选题

A. 团成球形~||~圆形~||~球形~||~车轮

2.游泳是（）等水上运动项目的基础

多选题

A. 花样游泳~||~水球~||~跳水~||~划船

3.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

判断题

4.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

单选题

A. 150-160次／分~||~160-170次／分~||~170-180次／分~||~180-190次／分

5.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理？

单选题

A. 上肢~||~下肢~||~背后

6.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

单选题

A. 50米100米和500米~||~200米500米和1200米~||~100米500米和800米~||~100米500米和1200米

7.通常人们认为_______是其它素质的基础。

单选题

A. 速度素质~||~耐力素质~||~柔韧素质~||~力量素质

8.在体质测量的实践中，用来评价呼吸机能更为客观。

单选题

A. 肺活量~||~肺活量绝对值~||~肺活量/体重指数~||~胸围/身高×100指数

9.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是

单选题

A. 《体育法》和《劳动法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《教育法》

10.游泳什么样的运动项目？

填空题

11.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

单选题

A. 肌糖原物质~||~肌凝蛋白~||~三磷酸腺苷~||~肌红蛋白

12.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

单选题

A. 简单的身体练习~||~初学者~||~复习~||~比较难

13.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

填空题

14.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

填空题

15.运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

填空题

16.仰泳初学时，产生头高脚低“坐”着游的原因是（）。

多选题

A. 收腹屈髋~||~腰腹和下肢力量差~||~怕呛水喝水，抬高上体，头出水面~||~打腿下压动作不好

17.心理健康的意义是

单选题

A. 能有效增进身体健康~||~有助于个人不断适应环境和适应现代社会~||~有助于个人潜能的发挥及学习工作效率的提高~||~上述三个方面的总和

18.对保护、帮助的要求有哪些？

填空题

19.什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

填空题

20.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。

单选题

A. 瑜珈~||~易筋经~||~太极拳~||~五禽戏