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1.简述发展力量素质的原则。
填空题2.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。()
判断题3.双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为______
单选题A. 外划内划滑行伸臂~||~内划外划滑行伸臂~||~伸臂外划内划滑行
4.肌肉收缩唯一的直接能量来源是()
单选题A. ATP~||~ADP~||~CP~||~Pi
5.消除疲劳的途径
填空题6.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
单选题A. 运动量不宜过大,以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主
7.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义?
填空题8.社会体育是政府强制公民参加的,以增进身心健康为目的,内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。()
判断题9.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______
单选题A. 向上~||~向下~||~向外
10.独特、积极的康复方法是康复运动特点。
判断题11.爬泳的打腿是两腿同时进行的,以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
判断题12.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。
判断题13.在游泳比赛中司线员应站在距离出发端多少米的位置()
单选题A. 5米~||~15米~||~8米~||~18米
14.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。()
判断题15.长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______
单选题A. 缩小~||~不变~||~增大~||~肥大
16.预测性调查:在获取相关信息基础上运用科学方法,测算或估计未来出现的情况。()
判断题17.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。
单选题A. 瑜珈~||~易筋经~||~太极拳~||~五禽戏
18.健身运动属于()运动。
单选题A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能
19.主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。
判断题20.发展腹肌力量可采用()
单选题A. 负重仰卧起坐~||~屈膝仰卧起坐~||~俯卧撑~||~引体向上
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