1.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

2.何谓重复练习法及它的特点和作用是什么？

3.十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）。

4.肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）

5.大学女生立定跳远评分标准（）。

6.1957年5月1日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国哪位优秀运动员首开男子100M蛙泳新的世界记录（）

7.决定有氧耐力的关键因素是（）。

8.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

9.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（）

10.获得身体锻炼较大心理效益的方法

11.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理？

12.游泳竞赛规程中应包括哪些内容？

13.通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。

14.挫折的心理调适方法有哪些？

15.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

16.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（）

17.简述保护与帮助运用的原则。

18.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）

19.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

20.我国体育的任务在于____。