1.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

2.肺结核患者最为适宜的体育项目有（）。

3.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。

4.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

5.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

6.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）

7.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、_____等；

8.在运动前用餐有利于健康，但是在运动前的（）

9.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

10.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

11.主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

12.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

13.检测血糖，减少胰岛素剂量，适度补充碳化合物，能够避免低血糖发生。

14.各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。

15.身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。

16.合同的效力，又称合同法律效力，是指法律赋予依法成立的合同具有约束当事人各方及至______的强制力。

17.在出发台上出发时，入水过深的常见原因有（）。

18.体育产业指的是为社会提供体育产品的一类_____部门的总和。

19.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

20.人体横向发育的重要指标是（）