1.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

2.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则

3.持续练习法的运用要求

4.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（）

5.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

6.大众游泳的项目包括？

7.什么是游泳健身处方？

8.在最近几届世界游泳比赛中______被誉为“百米蛙王”

9.（）是重要的皮层下感觉中枢。

10.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

11.如何准确运用讲解法和示范法？

12.在左心房室口的瓣膜是______。

13.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）

14.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

15.蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面（）

16.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

17.肝炎是肝脏炎症的一般术语，一组病毒疾性病。

18.立定跳远可用于测定下肢爆发力。

19.运动处方的主要特点是什么？

20.“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么？