1.优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。

2.太极拳同时以______为基础，动作多采用螺旋式的伸缩旋转，主张“以意导气，以气运身”。

3.简述与无氧耐力训练有关的因素。

4.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

5.试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学？

6.社会体育指导员有什么作用？

7.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

8.社会体育在体育中的地位与作用是什么？

9.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。（）

10.人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响

11.脉搏是心血管机能测评的简易方法。

12.“为人民服务“是我国社会体育指导员的职业道德原则。（）

13.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

14.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）

15.《劳动法》规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。（）

16.个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为______。

17.进行健身器械练习，一般以每周锻炼______或隔天训练为好

18.蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理

19.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用

20.简述我国社会体育发展的主要趋势。