1.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

2.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

3.体能是指人体各器官系统的（）在身体活动中表现出来的能力。

4.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

5.运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

6.肝炎患者在进行（）式太极拳锻炼为最适宜。

7.在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人（）

8.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

9.1952年6月，我国开始推行第一套广播体操。（）

10.肺结核患者通过锻炼,可调节器养自身的（）进而促使其身日渐康复。

11.社会体育按照地域的分布划分，常分为_____、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

12.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？

13.太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。

14.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

15.挫折的心理调适方法有哪些？

16.为了减少浮力的损失，在游泳中应（）

17.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（）

18.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

19.什么是动作效果？

20.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。