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游泳教练621道题

1.游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除

单选题

A. 双脚跳动法~||~单脚跳动法~||~半蹲法

2.什么是水中游戏?

填空题

3.社会体育有哪些特点?

填空题

4.持续练习法的运用要求

填空题

5.奥运会从第几届开始设游泳比赛?

填空题

6.下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。

单选题

A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练

7.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。()

判断题

8.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案,并说明每项指标测量的意义?

填空题

9.组成细胞的最主要成分是_______。

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸

10.如果长距离中速游或慢速游强度较低,则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

判断题

11.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

单选题

A. 等动性工作~||~静力性等长工作~||~动力性离心退让性工作~||~动力性向心克制性工作

12.简述适当运动对心肺耐力的良好影响

填空题

13.主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

判断题

14.人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_______

单选题

A. 昏迷~||~抽筋~||~头痛

15.劳动者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的,用人单位可依据(

判断题

16.游泳的最大速度出现于最高划频时。()

判断题

17.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。

单选题

A. 抑制性~||~灵活性~||~均衡性~||~加快发放冲动的频率增加

18.为防止由于技术不准确或意外的发生,运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护()

判断题

19.在运动时为避免发生低血糖症,运动时需要补充()

单选题

A. 碳水化合物~||~糖元~||~蛋白质~||~脂肪

20.在体质测量的实践中,用来评价呼吸机能更为客观。

单选题

A. 肺活量~||~肺活量绝对值~||~肺活量/体重指数~||~胸围/身高×100指数

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