证券从业资格

1.消除疲劳的途径

填空题

2.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。

多选题

A. 两臂各划两次，呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气~||~两臂各划一次，呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气

3.在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）

单选题

A. 碳水化合物~||~糖元~||~蛋白质~||~脂肪

4.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

单选题

A. 简单的身体练习~||~初学者~||~复习~||~比较难

5.游泳距今已经有______多年的发展历史

单选题

A. 5000~||~1000~||~2000

6.面适合关节炎患者的运动（）。

单选题

A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳

7.池泳的水温应该控制在_______范围

单选题

A. 25-28℃~||~24-26℃~||~25-30℃

8.体育健身器械主要分哪几类？

填空题

9.游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。

单选题

A. 20~30~||~40~60~||~70~80

10.有关运动性腹痛的叙述，以下那项不正确（）

单选题

A. 大多数安静时不痛，运动时才痛~||~疼痛程度与运动量成正比~||~疼痛与锻炼中饮水不当有关~||~与做准备活动的充分程度成反比

11.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是

单选题

A. 《体育法》和《劳动法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《教育法》

12.练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么？

填空题

13.在出发台上出发时，入水过深的常见原因有（）。

多选题

A. 担心胸腹拍水，向上摆腿过多~||~腾空时收腹折体~||~入水角度过大~||~入水后未及时伸腕抬头

14.某项游泳接力预赛后，有2队成绩相同并列第8名须重赛时，必须由该两队原参加预赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛。（）

判断题

15.什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

填空题

16.一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。

判断题

17.简述发展力量素质的原则。

填空题

18.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

判断题

19.在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）

判断题

20.体育活动的禁忌证有化脓性疾病、感染性疾病、月经期、患恶性肿瘤(防止转移)。

判断题