1.社会体育是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的公益性体育活动。（）

2.什么是大众游泳？

3.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

4.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

5.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

6.塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。（）

7.身体锻炼能产生哪些心理效益？

8.蛙泳腿部技术动作分（）几个部分

9.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

10.拖运溺水者最好采用（）技术

11.新《标准》中必测指标，包括（）。

12.心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，______具有决定性的影响。

13.天然游泳场分为（）

14.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。

15.体育手段具有____的特点

16.简述体质与健康的相互关系？

17.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为______。

18.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。

19.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？

20.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。