证券从业资格

1.间接救生的优点是省力和安全。

判断题

2.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和_____等。

单选题

A. 学前体育~||~小学生体育~||~青壮年体育~||~妇女体育

3.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）

判断题

4.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

单选题

A. 最好成绩~||~平均成绩~||~最差成绩

5.肝炎患者在进行（）式太极拳锻炼为最适宜。

单选题

A. 16~||~25~||~24~||~26

6.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

单选题

A. 心输出量~||~乳酸阈~||~最大吸氧量~||~心率

7.决定有氧耐力的关键因素是（）。

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率

8.游泳的安全卫生常识有哪些？

填空题

9.因果性调查：调查是在对资料搜集和整理的基础上查明现象之间的因果关系。（）

判断题

10.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

单选题

A. 攻击~||~厌世~||~固执~||~升华

11.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

判断题

12.水具有______等特性。

单选题

A. 浮力阻力压力~||~阻力动力浮力~||~压力阻力动力

13.为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（）

判断题

14.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

单选题

A. 练习~||~活动~||~操作~||~实践

15.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

单选题

A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％

16.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

17.简述健身锻炼卫生的原则。

填空题

18.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

判断题

19.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

单选题

A. 150-160次／分~||~160-170次／分~||~170-180次／分~||~180-190次／分

20.肌肉的粘滞性与_______有关。

单选题

A. 练习环境的温度~||~练习环境的湿度~||~练习强度~||~练习力度