1.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（）

2.患有某种疾病和身体有残疾的人应（）。

3.简述体质评价指标的特点？

4.“固定健身自行车”是即将被淘汰的一种室内健身器械。

5.治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。

6.如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

7.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

8.对保护、帮助者的要求

9.场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）

10.什么是划水速度？

11.饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）

12.简述我国社会体育发展的总趋势。

13.投掷练习者器械出手的速度称为_______。

14.避免在胰岛素的作用（）期运动。

15.骨盆宽是指两髂前上棘间的距离。

16.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

17.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

18.水具有______等特性。

19.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

20.灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。（）