1.从哪一年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目（）

2.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

3.什么是动作频率？

4.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。

5.无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以____原则为出发点和归宿。

6.游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有______

7.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

8.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

9.简述适当运动对心肺耐力的良好影响

10.太极拳同时以______为基础，动作多采用螺旋式的伸缩旋转，主张“以意导气，以气运身”。

11.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

12.饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）

13.游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。

14.蛙泳双手同时触壁停表是在______

15.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______

16.水具有______等特性。

17.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。

18.治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。

19.大众游泳不包括下列哪种（）

20.足球运球测试区域长25米，宽10米。