1.进行健身器械练习，一般以每周锻炼______或隔天训练为好

2.水的导热能力约是空气的多少倍（）

3.有限责任公司与股份有限公司相区别之处，在于它的相对封闭性。（）

4.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

5.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

6.简述适当运动对血管机能的调节作用

7.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

8.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

9.吸烟使全身动脉硬化，是冠心病罪魁祸首。

10.物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。

11.竞技游泳的技术特点是什么？

12.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

13.社会体育按照地域的分布划分，常分为_____、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

14.自我身体检查包括哪些内容？

15.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

16.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

17.长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（）

18.社会体育有哪些特点？

19.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

20.市场调查可分为市场环境调查和市场问题调查两大类。（）