1.日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。

2.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

3.国际业余游泳联合会的英文缩写是什么（）

4.某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。

5.运动处方的主要特点是什么？

6.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

7.在出发台上出发时，入水过深的常见原因有（）。

8.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。

9.运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内储存的糖原。

10.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、_____、家庭体育、单位体育等；

11.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

12.中国传统养生健身方法，由于受历代宗教哲学和医学思想影响，因而历代的大多数健身方法渗透了其各种价值观念与主张。（）

13.在运动前用餐有利于健康，但是在运动前的（）

14.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？

15.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。

16.肺结核运动疗法应该的注意事项是（）。

17.《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。（）

18.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

19.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

20.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。