1.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

2.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

3.游泳推进力有三种不同力型，即（）

4.心理健康的意义是

5.简述发展力量素质的原则。

6.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（）

7.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

8.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

9.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

10.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）

11.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

12.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是

13.游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

14.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（）

15.试述游泳安全的重要性？

16.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

17.游泳技术常用的术语有哪些？

18.若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。

19.运动处方的主要特点是什么？

20.简述健身锻炼卫生的原则。