证券从业资格

1.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

2.下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。

单选题

A. 体温升高的急性疾病，如感冒喉炎等~||~各种内脏疾病(如心肺肾肝胃肠等)的急性期~||~有出血倾向的疾病。如肺结核屡次咯血伤后不久有出血危险消化道出血不久等~||~月经期

3.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（）

判断题

4.滑行练习主要是为了学习_______

单选题

A. 控制身体平衡，体会身体呈流线型~||~蹬离池壁~||~呼吸

5.产生错误动作的原因（）。

单选题

A. 指导员造成~||~练习者造成~||~练习安排不合理~||~指导者教材钻研不透内容缺乏目的性练习积极性不高

6.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

判断题

7.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

单选题

A. 无氧耐力~||~有氧耐力~||~速度耐力~||~力量耐力

8.若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。

判断题

9.男性，47岁，身高176厘米，体重87公斤，计算他的体重指数（BMI），并进行评价。

填空题

10.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

单选题

A. 11~15~||~12~16~||~13~17~||~14~18

11.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。

单选题

A. 05~||~1~||~15~||~2

12.健身运动属于（）运动。

单选题

A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能

13.根据决策对象和决策内容的不同，概括起来可以分为主观决策法和______两大类。

单选题

A. 主观决策法~||~计量决策法~||~调查决策法~||~专家决策法

14.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是

单选题

A. 《体育法》和《劳动法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《教育法》

15.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

单选题

A. 持续练习法~||~间歇练习法~||~连续重复练习法~||~变换练习法

16.社会体育指导员有什么作用？

填空题

17.比赛期间的医务监督

填空题

18.体育健身器械主要分哪几类？

填空题

19.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）

判断题

20.在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌？

单选题

A. 8~||~7~||~6