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游泳教练621道题

1.社会体育按照地域的分布划分,常分为城市体育、农村体育、社区体育、_____、家庭体育、单位体育等;

单选题

A. 学校体育~||~城市体育~||~社区体育~||~乡镇体育

2.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。()

判断题

3.下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。

单选题

A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练

4.持续练习法的运动时间较长,心率控制在()次/分。

单选题

A. 90--100~||~100--170~||~120---150~||~130-170

5.冠心病的运动处方的示例主要有哪些()。

多选题

A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度

6.从哪一年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目()

单选题

A. 1920年~||~1928年~||~1924年~||~1932年

7.游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除

单选题

A. 双脚跳动法~||~单脚跳动法~||~半蹲法

8.爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。

多选题

A. 讲解示范,明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水,体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松

9.加强运动场地的环境绿化,有利于锻炼者的健康()

判断题

10.太极拳是综合了历代各家拳法,结合古代的导引术和吐纳术,吸取古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。()

判断题

11.什么是变换练习法?变换练习法的要求是什么?

填空题

12.在完成运动过程中,运动技能愈熟练,动作速度也就愈快。()

判断题

13.对保护、帮助者的要求

填空题

14.比赛期间的医务监督

填空题

15.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

判断题

16.什么是实用游泳?

填空题

17.人体在水中游进时,要受到()阻力的影响

多选题

A. 摩擦~||~形状~||~波浪~||~惯性

18.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

单选题

A. 小腿前部~||~脚弓~||~膝关节

19.简述体质与健康的相互关系?

填空题

20.《劳动法》规定,用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。()

判断题
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