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1.决定有氧耐力的关键因素是（）。
单选题A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率
2.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年（）
单选题A. 1891年~||~1896年~||~1895年~||~1898年
3.社会体育在体育中的地位与作用是什么？
填空题4.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
单选题A. 被动伸展痉挛的肌肉~||~主动伸展痉挛的肌肉~||~热敷
5.随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。
判断题6.心理健康的意义是
单选题A. 能有效增进身体健康~||~有助于个人不断适应环境和适应现代社会~||~有助于个人潜能的发挥及学习工作效率的提高~||~上述三个方面的总和
7.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。
判断题8.什么是体表摩擦力？
填空题9.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要，能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 （）
判断题10.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。
单选题A. 11~15~||~12~16~||~13~17~||~14~18
11.简述保护与帮助运用的原则。
填空题12.个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。
判断题13.游泳技术常用的术语有哪些？
填空题14.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。
多选题A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松
15.耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。（）
判断题16.场地器材的准备要注意哪些？
填空题17.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______
单选题A. 腿的前部~||~头的前部~||~肩的前部
18.静力性练习主要是提高（）。
单选题A. 动力力量~||~相对力量~||~速度性力量~||~最大力量
19.组成细胞的最主要成分是_______。
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸
20.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是
单选题A. 《体育法》和《劳动法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《教育法》
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