1.论述持续练习法的特点及运用要求。

2.游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动（）

3.简述健身锻炼卫生的原则。

4.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

5.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

6.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

7.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

8.游泳升力推进力与（）三个因素有关

9.物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。

10.体重可以间接反映人体的营养状况，若体重过重，则可作为营养不良和疾病的重要指标。

11.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

12.大众游泳不包括下列哪种（）

13.社会体育在体育中的地位与作用是什么？

14.什么是划步？

15.先学_____可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定_____。

16.双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次

17.广义的体育包括____

18.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

19.水的导热能力约是空气的20倍。

20.身体素质的分类