1.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

2.术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）

3.健身器械练习特点有哪些？

4.讲解与示范相结合效果最差的是（）

5.冠心病的运动处方的示例主要有哪些（）。

6.场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。

7.随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。

8.引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

9.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

10.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

11.肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）

12.心理健康的意义是

13.身高是反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。

14.身体素质的定义

15.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

16.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。（）

17.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

18.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

19.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

20.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？