1.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

2.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

3.心率最常用的测量部位是（）

4.游泳距今已经有______多年的发展历史

5.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

6.心理健康的意义是

7.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

8.为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（）

9.自由泳技术特点是（）

10.第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目？

11.游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。

12.人类的游泳是怎样起源的？

13.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______

14.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

15.语言必须能反映客观事物的现象和本质（）

16.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

17.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______

18.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

19.血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。（）

20.竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。