1.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

2.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______

3.社会体育常用分类方法有那些？

4.社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育、_____等。

5.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

6.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______

7.混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为_______

8.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）

9.在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）

10.先学_____可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定_____。

11.什么是阻力？

12.脉搏是心血管机能测评的简易方法。

13.血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。（）

14.滑行练习主要是为了学习_______

15.游泳的最大速度出现于最高划频时。（）

16.优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。

17.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

18.奥运会从第几届开始设游泳比赛？

19.测量身高时，受试者应避免进行。

20.国际业余游泳联合会的英文缩写是什么（）