1.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

2.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

3.职业道德是从事不同职业的人们，在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则。（）

4.在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（）

5.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

6.体育手段具有____的特点

7.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

8.社会体育指导员有什么作用？

9.在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌 ？

10.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）

11.讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。

12.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

13.游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。（）

14.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（）

15.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。

16.糖尿病者不可以进行无氧运动。

17.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、_____、青壮年体育、老年人体育和妇女体育等。

18.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

19.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

20.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______