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1.肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。
判断题2.游泳什么样的运动项目？
填空题3.水具有______等特性。
单选题A. 浮力阻力压力~||~阻力动力浮力~||~压力阻力动力
4.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是
单选题A. 体育道德~||~社会体育指导员职业道德规范~||~社会体育指导员职业道德原则~||~行为准则
5.什么是动作节奏？
填空题6.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。
单选题A. 2~||~4~||~5~||~3
7.一般水上救护分为_______
单选题A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护
8.什么是外形姿态阻力？
填空题9.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。
判断题10.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。
判断题11.避免在胰岛素的作用（）期运动。
单选题A. 高峰~||~中~||~低俗~||~以上都不是
12.身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。
判断题13.人类的游泳是怎样起源的？
填空题14.肝炎患者可进行（）锻炼。
单选题A. 气功~||~内养功~||~放松功~||~以上都是
15.自我身体检查包括哪些内容？
填空题16.练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（）
判断题17.最大摄氧量可用来测评（）机能。
单选题A. 呼吸系统~||~心血管系统~||~运动系统~||~循环系统
18.面适合关节炎患者的运动（）。
单选题A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳
19.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。
多选题A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松
20.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）
判断题
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