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1.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
单选题A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％
2.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______
单选题A. 大~||~小~||~一样
3.在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目（）
单选题A. 1896年第一届~||~1908年第四届~||~1900年第二届~||~1912年第五届
4.空气浴锻炼的时间可选择有（）。
多选题A. 早晨~||~利用工间操时间~||~临睡前~||~在劳动过程中
5.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）
判断题6.大学男生掷实心球评分标准（）。
多选题A. 75米得分60~||~152米得分100~||~72米得分60~||~157米得分100
7.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（）次。
单选题A. 46~||~50~||~48~||~52
8.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
填空题9.饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）
单选题A. 20分钟~||~40分钟~||~30分钟~||~1小时
10.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。
判断题11.描述性调查：针对需要调查的问题，运用一定的方法对市场的客观情况进行实事求是的描述。（）
判断题12.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
单选题A. 被动伸展痉挛的肌肉~||~主动伸展痉挛的肌肉~||~热敷
13.简答直接赴救的主要环节及要求。
填空题14.影响柔韧性的最大因素是_______
单选题A. 关节活动范围~||~神经对肌肉的调节~||~年龄和性别~||~身体素质
15.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？
填空题16.什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。
填空题17.1952年6月，我国开始推行第一套广播体操。（）
判断题18.从哪一年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目（）
单选题A. 1920年~||~1928年~||~1924年~||~1932年
19.太极拳同时以______为基础，动作多采用螺旋式的伸缩旋转，主张“以意导气，以气运身”。
单选题A. 解剖学说~||~五行学说~||~经络学说~||~胀腑学说
20.蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）
单选题A. 仰泳~||~蛙泳~||~爬泳~||~反蛙泳
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