1.静力性练习主要是提高（）。

2.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

3.运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内储存的糖原。

4.决定有氧耐力的关键因素是（）。

5.比赛期间的医务监督

6.身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。

7.我国约有糖尿病患者（）万，且有快速增长得趋势。

8.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

9.社会体育的改革目标是什么？

10.游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置

11.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要，能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 （）

12.社会体育的主要特点是什么？

13.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。

14.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

15.游泳推进力有三种不同力型，即（）

16.池泳的水温应该控制在_______范围

17.体育手段具有____的特点

18.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

19.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

20.游泳运动员的心率比一般人_____