1.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

2.通常人们认为_______是其它素质的基础。

3.简述体质与健康的相互关系？

4.游泳的推进力分为几种形式？

5.发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系

6.简述与无氧耐力训练有关的因素。

7.什么是竞技游泳？

8.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

9.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

10.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。（）

11.组成细胞的最主要成分是_______。

12.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

13.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

14.如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

15.我国古代游泳可概括为几种形式？

16.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

17.完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。

18.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（）

19.太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。

20.什么是划水距离？