1.避免在胰岛素的作用（）期运动。

2.社会体育是一种工作或劳动（）

3.发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系

4.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

5.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

6.新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为（）。

7.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

8.体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）

9.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

10.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）

11.挫折的心理调适方法有哪些？

12.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）

13.游泳距今已经有______多年的发展历史

14.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

15.自由泳转身技术有（）

16.简述体质评价的基本形式？

17.游泳什么样的运动项目？

18.蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。

19.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

20.器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。